La depresión es algo serio, pero no una maldición. Se puede tratar
Un gran amigo del dueño de este Blog, profesor universitario en América, tiene un Blog muy interesante sobre todo para personas con bipolaridad http://maniacodepresivos.blogspot.com/. Acaba de poner este post:
"Un amigo, estudioso de la sociología de la religión, me dijo hace tres meses una frase que aun resuena en mi cabeza: "El principal obstáculo para la auténtica espiritualidad es la religión".
Hoy, 24 de diciembre, trato de reflexionar un poco sobre esa frase. Recuerdo que hace un año acompañé a mi esposa y a su familia a la misa de Navidad. No la pasé muy bien. De hecho, me aburrí mucho y mi mente se la pasó criticando al cura, quien no preparó su predicación. Así que este año he decidido no acompañarles. Me quedaré en casa escribiendo estas líneas, tratando de reconciliarme con mi ser espiritual.
A veces, estas fechas son propicias para deprimirse... Los recuerdos de la niñez afectan a muchas personas. El papá ausente, o el familiar alcohólico, o alguna otra tragedia son motivo suficiente para un "bajón". Es comprensible, el contexto nos ayuda a recordar.
Sin embargo, pienso que la depresión (unipolar o bipolar) podría explicarse por el estrés intrínseco de las fiestas. Compras de regalos, tránsito insoportable, problemas financieros, peleas familiares, e incertidumbre sobre un nuevo año que se aproxima. Además, las fiestas se prestan para abusos que no nos ayudan: desvelos, consumo de alcohol, y falta de ejercicio.
Personalmente, veo que mis seres queridos se afanan en la compra de regalos. Yo mismo me siento atrapado por la ola consumista. Quisiera escapar de ella, pero no puedo. A última hora me decido a comprar algún regalito para no decepcionar a quien lo espera. Esto de satisfacer expectativas definitivamente me estresa.
Por otro lado, estos días, mi familia vive con mayor intensidad la separación de mis padres. La organización para pasar con cada uno de ellos algún tiempo de calidad y no sentirnos "malos" hijos... es todo un estrés "Clase A".
En fin, una Navidad más. Un poco de nostalgia, pero nada serio. Anoche dormí bien, gracias a las pastillas que me recetó el doctor para casos de emergencia (zolpiderm). Así que estoy de ánimo para afrontar las 12 campanadas, pero no tanto como para ir a misa.
Sigo en mi lucha contra la religión, para encontrar la auténtica espiritualidad.
creado por T a las 16:13 del 24-dic-2006
Este fue mi post:
Muchos también hemos llegado a esa conclusión. Personalmente prefiero la visión Advaita de la vida, la No dualidad. A-himsa. Rescatar el mensaje, la vida y el ejemplo del Rabino de Nazareth, de Buda, de Sócrates, Lao Tzé, Chuang Tzú, Sankara... Adentrarnos en la sabiduría del Tao:
"Gentes de poder"
Érase una vez la gente que conocía el Camino;
era sutil, espiritual, misteriosa, penetrante
insondable.
Como son inefables
sólo puedo decir lo que aparentaban ser:
cautelosos, ah si, como si vadearan un río en invierno.
Alertas, como si estuvieran temerosos de los vecinos.
Corteses y tranquilos, como invitados a una casa.
Escurridizos, como hielo que se funde.
Sin adornos, como la madera sin tallar.
Vacíos, como los valles.
Misteriosos, eran como aguas turbulentas.
¿Quién, con la quietud, puede poco a poco, hacer claro lo turbulento?
¿Quién, con el movimiento, puede hacer poco a poco hacer que crezca rápidamnete lo inmóvil?
Seguir el Camino (TAO),
es no necesitar satisfacciones. *
Insatisfecho, se puede vivir
de no necesitar renovación.
Tao te King
Lao Tsé (Ed Debate. Versión y comentarios de Ursula K. Le Guin)
* (Si se tienen, se gozan)
(Me permito añadir esta cita de Philip Rot, en "Elegía". "No se puede rehacer la realidad. Tómala como viene. No cedas terreno y tómala como viene"
41 comentarios
Ana Carrión Guijarro -
Elena Merino -
Alberto Luque -
Leticia -
PATRICIA JIMÉNEZ BARCELÓ -
Y digo esto, por que creo que aquellas personas que creen, que profesan algún tipo de religión, siempre reciben los golpes de la vida de mejor modo.Pues su religión es su apoyo, y en muchas ocasiones su fuente de respuestas.
Pablo J -
Patricia Perez Camara -
No se puede querer que todo el mundo sea feliz y este unido solo por ser navidad.
Irene Moreno Palmero -
Larry -
Nesemu -
me han gustado mucho vuestros comentarios. También otros, pero estos están menos alambicados. También Pablinator pero me temo que el dueño de este blog no se ha atenido a la regla de oro: "una idea con guarnición". Nos enmendaremos.
Jarkoe -
Rôvënty -
Nesemu para Larry -
Rocío Marmisa -
Es natural que en estas fechas a todos se nos ablande el corazón más de lo normal. Son fechas muy entrañables y es realmente cuando la llama de la familia se enciende. Es raro la familia que no se junta al menos un día para comer o cenar y es cuando más se notan los asientos vacíos... Siempre recuerdas a los que no están y cómo disfrutabas con ellos estos días. Una persona con depresión no creo que note tanto este cambio de sentimientos, porque su vida se guía por un estado apático y no consiguen sacarle el lado positivo a la vida. Por desgracia cada vez son más las personas depresivas. No hay que olvidar que la depresión es una de las enfermedades de nuestro siglo y que, como todo en la vida, hay quien se aprovecha de la situación, pero hay que respetar a las personas que la padecen y ayudarlas para que consigan en la medida de lo posible levantarse y afrontar el día a día.
Merche -
Larry, estás combativo.
Teresa Montesinos -
En cuanto a la espiritualidad, no creo que sea necesario creer en ninguna religión para poder disfrutar de ella.
Por cierto Jose, el refrán dice: Dios aprieta pero no ahoga.
Cristina Abengózar -
Sin embargo, creo que la navidad no es solo para los creyentes, ¿A quién no le gusta pasar un rato agradable tomando unas copitas de cava junto a tus seres queridos?, esto debería ser una constante durante todo el año, pero como al menos en mi caso no es así, pues a disfrutar de ello.
También es cierto que es un tiempo de nostalgia y estrés, lo de la nostalgia es normal, nos solemos dar más cuenta de las personas que faltan, pero lo del estrés no lo entiendo, se supones que es tiempo de paz y felicidad pero sin embargo intenta meterte en el centro de Madrid en estas fiestas, que lo único que recibes son empujones, malas caras y gentes corriendo de un lado para otro.
En fin, cada uno vive la navidad como quiere o como puede, pero hay que tratar de disfrutarlas como el resto de las cosas.
noemi -
En cuanto al consumismo, me parece escandalosa la influencia que tiene la publicidad como nosotros, hasta el punto que modifique nuestras tradiciones. Ahora mismo, ¿qué puedes decir de la Navidad? pues que es una fiesta consumista, en la que se supone que hay que ser más humildes y buenos, pero luego nos gastamos una salvajada de dinero en la cena de Noche Vieja, mientras que los indigentes pululan en las calles.
Jorge Inarejos -
jose navareño garrido -
JENNIFER JIMENEZ SANCHEZ -
Por otro lado hay quien nisiquiera tiene familia o para quienes han ido falleciendo sus seres mas queridos en mi caso son especialmente mis abuelos los que más melancólicos se ponen pues han perdido ya a sus padres y otros familiares, por eso sí que creo que la depresión aumente en estas fechas que han sido tradicionalmente familiares, aunque no hay que olvidar que el concepto de navidad está cambiando sobre todo para los jóvenes que cada vez son más los que salen con sus amigos en estas fechas.
Además de la cena de nochebuena el día 6 de enero se convierte en una locura y en un derroche de dinero impresionante que aunque yo también caiga en la tentasión de los regalos me sorprendo de mí misma al ver que al siguiente día estan los mismos productos que he comprado en una tienda a mitad de precio, pero en fin no he de negar que lo que más me alegra de la navidad es ver la cara de ilusión de los pequeños de mi casa al abrir los regalos y que por ver esa carita un día entero no me importa encontrar los productos rebajados al siguiente día aunque parezca una estupides es cierto la verdad estaría bien que en muchas familias se empezara a celebrar el día de reyes el día 9 y no el seis por ejemplo
Diego López -
El 31 de diciembre es mi cumpleaños, que lo que más celebro. La navidad, desde mi punto de vista, es un engaño. Cada 365 días la adelantan más y cuando, supuestamente, llegan las fechas importantes ya estamos cansados.
Yo no necesito creer en ninguna religión para tener una vida espiritual. Cada noche, cuando me voy a la cama, tardo en dormirme media hora porque lo dedico a reflexionar sobre lo que ha ocurrido a lo largo del día, que está bien y que está mal. Pensando antes de dormir me ayuda a mejorar muchas cosas que hago mal. No hay que pensar en lo que tienes que hacer mañana porque ya llegará el momento de hacerlo y reflexionar sobre ello. De todos modos, hay que respetar todas las creencias y quien necesite ir a misa para sentirse bien, que lo haga.
En la vida no hay que imponer, hay que aportar.
Un fuerte abrazo.
PD: el blog 'Trastorno bipolar' lo conocí antes de venir a Madrid, a finales de septiembre. Llegué sin querer a él y leí lo que había escrito, me pareció muy bueno.
Noelia (Roja) -
Pablinator -
Belén -
Aunque estoy deacuerdo contigo en que mucha gente confunde esos dos términos.
Creo las navidades (o cualquier otro momento familiar o afectivo) no conllevan necesariamente depresión, pero si melancolía y añoranza.
¡Un saludo!
Jose Manuel Martinez García -
Silvie -
Yo personalmente no tengo fé alguna... para mi somos lo que vivimos aunque en algunos momntos de flaqueza me pregunte si realmente es asi.
Por supuesto estoy totalmente de acuerdo en que en esta vida hay muy pocas cosas que sean perfectas y agradables y por eso hay que disfrutar día trás día de ellas... sin tener en cuenta Navidades o Festividades.. eso es solo una excusa...para vivir esas cosas tan bonitas no deberiamos necesitar excusas...
MªJosé Bachiller -
es no necesitar satisfacciones". SEGUIR ES LO IMPORTANTE , disfrutar del amor y las cosas bonitas que personalmente te ofrecen los demás y por supuesto tu mismo .Las cosas son como son .
Borja Robert -
Y puestos a entrar en la peleita de la religión, creo que, al menos el cristianismo (que es lo que conozco) es una Hipocresía como la copa de un pino, de principio a fin. Aun no he tenido el gusto de conocer a ningun cristiano piadoso, que no sea orgulloso, capaz de poner la otra mejilla, que piense en los demás antes que en si mismo, y que en definitiva, viva de acuerdo con sus creencias más allá de los domingos de 12 a 1 y en los, para mi gusto superfluos, aspectos relacionados con nuestra realidad social más próxima (aborto, matrimonio y otras cosas tan poco relacionadas con la fé como la unidad de España o la enseñanza de religión en los colegios).
Seguro que hay cristianos que siguen las enseñanzas de cristo y se comportan como dictan sus creencias, pero yo, insisto, no conozco ninguno, y es una lástima.
Carpintero -
Larry -
Sara Ayllón -
pau -
Y sería más adecuado: "Erase una vez la gente que creía conocer el Camino"
Para mí que Lao Tse erró en ello, tan solo es una opinión, claro.
¿Por qué las citas son tan odiosas?
Porque son citas, tan solo por eso.
Lo bueno para uno no es necesariamente bueno para los demás, y las citas tratan que intente serlo.
En cuanto a la cita de Philip Rot...
Es cabreante aceptar la realidad tal como es, entiendo a los que dejan sus huesos por el camino por no aceptarla.
Un saludo.
Rodrigo -
Berta -
Belén -
Aunque hay veces que la realidad se antoja tan complicada que dan ganas de hacerse una nueva...
Según el diccionario de la RAE el espíritu es alma racional. ¿Qué somos sino almas racionales? (a pesar de que no siempre atinemos en nuestras decisiones)
María Vindel -
Sopla levante, Virginia Menacho -
La fe en la religión fulana,o en el dios menguano, que establecieron ciertas personas en su día, es un cuento de niños para dormir y soñar con cosas buenas. La relatividad, la arbitrariedad, que estas religiones conllevan, ha provocado más mal que bien en el mundo. Creencias, de qué, de aquel que dice que la mujer salió dela costilla de Adam, del que dice que alcohol y el cerdo no se puden consumir, de los que decisen qué lado es el bien y cual el mal,...Más que creencias son invenciones creadas para ordenar el mundo a su gusto y semejanza. Las personas son libres, allá cada una con sus dioses,pero la única verdad,más que absoluta, es la de la persona en sí. NO con el resto del mundo sino la espiritualidad que una persona ha de tener consigo misma.Porque sino se está acorde con su propio ser,dificilmente lo podrá estar con el mundo, por muchos mandamientos que dicte su Dios.
Teresa Villar -
Nunca los griegos y romanos de la Época Clásica hubieran pensado que Zeus, Atenea, Baco , Vulcano, Artemisa o Venus dejarían de guiar la vida de sus generaciones futuras, pero llegó su fín.
Hoy la Iglesia es además de una instuitución corrupta, un imperio, y como tal caerá. Porque al igual que cayó Zeus y cayó Hitler(considerado Dios por los alemanes durante el Tercer Reich) y cayó el imperio comunista de la UURRS, caerán todos esos dioses inventados y alejados del ser humano y su conciencia.Unos dioses que traen al mundo, más que por el camino de la salvación, por el camino de la amargura.
P.D: Cuanto más alto estás, más grande es la caída y más fuerte el golpe.
Nesemu para Larry -
Larry -